セイシンカイ ガ オシエル コウカイ シナイ オコリカタ
精神科医が教える後悔しない怒り方 / 伊藤拓著
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : ダイヤモンド社 |
出版年 | 2020.10 |
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大きさ | 242p ; 19cm |
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別書名 | 異なりアクセスタイトル:後悔しない怒り方 : 精神科医が教える |
一般注記 | 怒りで後悔しないためには。26年間でのべ5万人を診てきた精神科医が、暴走する怒りを瞬時に抑え、スッキリ発散させるコツを伝授。怒りの感情をマネジメントする方法が手に入る。怒り方のタイプがわかるチェックリスト付き。 参考文献: p234-242 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 伊藤, 拓(1964-) <イトウ, タク> |
分 類 | NDC8:141.6 NDC9:141.6 NDC10:141.6 NDLC:SB112 |
件 名 | BSH:怒り NDLSH:怒り |
巻冊次 | ISBN:9784478111666 ; PRICE:1400円+税 |
書誌ID | B000000328 |
ISBN | 9784478111666 |
NCID | BC03529258 |